上下楼梯应该注意什么？应该怎样上下楼梯

1、上下楼梯应该注意什么？

学生在上下楼梯时应注意\x0d\x0a

1、要按规定楼梯道通行，不擅自改变路线；\x0d\x0a

2、上下楼梯要轻轻走，靠右行，不准越级跨越楼梯；\x0d\x0a

3、要保证楼梯道畅通，不在楼梯处滞留；\x0d\x0a

4、要保持楼道安静，不大声喧哗、不相互拥挤推搡，不准在楼梯及走廊上追逐打闹；\x0d\x0a

5、不准在楼内从事摸高、压腿、登墙、爬栏杆等活动；\x0d\x0a

6、要礼貌谦让，不抢着上下楼梯；\x0d\x0a

7、若上下楼梯时前面突然有同学滑倒，后面的同学必须全力后退；\x0d\x0a

8、1旦发现危险情况，要保持镇定，无条件地听从教师的安排顺次下楼。

2、应该怎样上下楼梯

上下楼梯的正确姿势：

1、上楼，也就是上台阶动作。楼梯的坡度会明显增加膝关节的压力，进而使其磨损。但我们生活中往往忽视了对膝关节的保护。正确的爬楼梯姿势1定要保持背部挺直，尽量收腹，切勿弓腰驼背！因为这样重心就不会太早向前移动，减少了对膝关节的压力且不需消耗过多能量，因此爬楼更为有效。

2、下楼梯，就是下台阶的动作，脚尖先着地，上半身随之挺向前方，同时保持脚尖与胸部处于同1条垂直线上。等前脚跟着地后，后脚跟抬离地面，准备迈出。接下来另1只脚也是同样的。整个过程中，身体要有意识地朝前挺。 扩展资料： 不正确的上。